顾命养生决

夫妻缘相聚，恩爱是珍宝。
财货身外物，琐事一忍了。
无事也早起，有事不急躁。
腹内净便溺，四体常舒络。
健身得一法，足手随心闹。
发肤衣指脚，卫生宜常搞。
早晚两刷牙，漱液鸣天鼓。
睡前不读书，梳头又烫脚。
拂面入松静，侧卧盖严脚。
流食粥养胃，少荤多醋枣。
不饿要少餐，好食不过饱。
烟酒不再沾，答客拱手笑。
性命宜双修，内圣外王体。
老子不生气，功名狗臭屁。
倘有揪心事，强颜驱烦恼。

□ 作者：张影
感谢作者张影授权

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